複式呼吸で酸素を取り入れながら、脂肪を燃焼させる仕組みになっている。
1日30回、スーハーするだけ！
テレビを見ながら、本を読みながら、気軽にできるダイエット法である。
スーハーダイエットのやり方
マウスピースを口にくわえ、おなかに意識を集中させて（片方の手を下腹にあてながら）、息をゆっくり吐いてゆく。吐ききれば、息を吸うのは自然にできる。
息を吐く強さが調整できる機能が付いているので、
慣れてきたらパワーアップすることも可能。
空腹時に行うと効果的ということだ。
マウスピースのカラーは、ピンク・グリーン・ホワイトの3色。
母はピンク、父はグリーン、一家でスーハーしよう！
