走ったりストレッチを欠かさなかった
瀬戸朝香さんといえば、人気アイドルグループV6のメンバー、井ノ原快彦さんとの間に第1子を出産したばかり。出産後初めて報道陣の前に現れた姿は、とても産後とは思えないほどスレンダーでした。
妊娠前の体重に戻すために、走ったりストレッチを欠かさなかったそうです。
妊娠したから、出産したからと体重管理を一切しないで欲望のままに食べ続けたらボディラインは崩れるばかり。
やはり意識をもって、常に人に見られているという緊張感を持ちながら体型維持をしていくのは大切なことなのでしょうね。
食べないでダイエットを頑張るのではなくて、きちんと運動をしたりして良い汗を書くこともストレス解消にもつながり良いことと言えるのかもしれません。
